中井祐樹
ブラジリアン柔術完全教則
DVD-BOX

［収録内容］
入門篇
Chapter-1　サイドからの極め技
　腕がらみ／ベーシック
　腕がらみ／アドバンス
　腕がらみ／実戦用法
　腕がらみのディフェンス-1
　腕がらみのディフェンス-2
　抑え込み絞め
　抑え込み絞めのディフェンス
　肩固めのディフェンス
Chapter-2　二?・オン・ザ・ベリーからの極め技
　十字固め
　腕ひしぎ十字固め＆アームロック
　アームバー
　二?・オン・ザ・ベリーからのエスケープ
Chapter-3　ハーフガードからの極め技
　アームロック
　袖車絞め
Chapter-4　下からの極め技
　十字絞め
　十字絞めのディフェンス
　腕ひしぎ十字固め
　腕ひしぎ十字固めのディフェンス
　三角絞め
　三角絞めのディフェンス
　ヒップスロー＆アームロック
　アームロックのディフェンス
　オモプラ?タ
　オモプラータのディフェンス
　肩固め
　小手絞り
Chapter-5　がぶりからの極め技
　スピ二ングチョーク
　スピ二ングチョークのディフェンス
　ギロチンチョーク
　ギロチンチョークのディフェンス
Chapter-6　マウントからの極め技
　マウントチョーク
　マウントチョークのディフェンス
　腕ひしぎ十字固め
　三角絞め
Chapter-7　亀に対する極め技
　腰絞め
　腕ひしぎ十字固め
　腹固め
Chapter-8　バックからの極め技
　バックチョーク
Chapter-9　パスガード
　クローズガードに対するパス-1
　クローズガードに対するパス-2
　オープンガードに対するパス
　スパイダーガードに対するパス
　かみつきからのパス
　ハーフガードに対するパス
Chapter-10　スイープ
　ベーシック・スイープ
　スパイダーガードからのスイープ
　フックガードからのスイープ
　シッティングガードからのスイープ
Chapter-11　マウント＆バック 　　
　マウントの取りかた
　バックの取りかた
Chapter-12　ポジションからのエスケープ
　サイドからのエスケープ
　マウントからのエスケープ
　バックからのエスケープ
Chapter-13　理論編　中井インタビュー
　極めが基本だということに至った経緯
　一本至上主義がポジショ二ング技術も育てる
　ポジショ二ング至上主義の弊害
　一本至上主義の盲点
　今回の「完全教則　入門篇」について
　次作「完全教則　中級篇」について
映像特典：佐々幸範　勝つためのムーブメント
　佐々幸範インタビュー
　ムーブメント1　スイープ系
　ムーブメント2　下から系
　ムーブメント3　亀系
　ムーブメント4　パスガード系
　ムーブメント5　二人組系
　中井祐樹インタビュー
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中級編
MC-1　中井祐樹インタビュー　極めて勝つために必要なこと
Chapter-1 上からの攻撃方法
クローズドガードに対して
片襟片袖のオープンガードに対して
片足タックル式に対して
デラヒーバ・ガードに対して
巻き付けスパイダーガードに対して
フックガードに対して
バタフライガードに対して
ハーフガードに対して?1（脱がし型）
ハーフガードに対して?2（脇を差してパス）
ハーフガードに対して?3（肩越しの横四方）
Chapter-2 下からの攻撃方法
引き込みからの三角絞め
クローズドガード系?1（腕ひしぎ腕固め）
クローズドガード系?2（腕十字?オモプラータ）
オモプラータのポイント
胸ベースの腕を流す
デラヒーバ系
片襟片袖からのベーシック・スイープ
巻き付けスパイダーガードからのスイープ
足当てスパイダーガードからの攻撃
Chapter-3 サイドからの極め技
キムラロック（腕絡み）
足腕絡み
脇腕絡み
腕ひしぎ十字固め
横三角絞め
腕をくくっての絞め
Chapter-4 マウントからの極め技
ベースボール・チョーク（野球絞め）
ラペラ絞め
Chapter-5 亀に対する決め技
亀のコントロール
地獄絞め
足アームロック
Chapter-6 亀からの極め技
脇固め
　巻き込んでアームロック
MC-2　中井祐樹インタビュー　極めて勝つための発想法
MC-3　 中井祐樹インタビュー　ブラジリアン柔術完全教則上級篇について
上級編予告
映像特典
中井祐樹のムーブメント解説
1.エビ
2.足回し
3.足蹴り
4.スイープ・ムーブ
5.腰ずらし
6.三角ムーブ
7.腕十字ムーブ
8.マカコ（パスガードのフットワーク）
9.三点倒立
10.腰切り
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上級編
Chapter-1　トップからの攻撃
　サイドからの腕ひしぎ膝固め
　サイドからの腕ひしぎ胸固め
　サイドからの足アームロック
　腕がらみのコンビネーション
　中井式ベースボールチョーク
　マウントからの三角絞め
Chapter-2　パスガード
　パスガードのエッセッンス
Chapter-3　足関節技
　パスガードからの膝十字固め
　アキレス腱固め
　アキレス腱固めの防御
　足首固めとその防御
Chapter-4　がぶりからの攻撃
　寝技における腕返し
　がぶりからの十字絞め
Chapter-5　バックからの攻撃
　バックからのエスケープ
　バックからの腕ひしぎ十字固め
Chapter-6　亀取り
　亀取りの回転縦四方固め
　亀に対する絞め
　亀に対するツイスター
Chapter-7　スパイラルガード
　スパイラルガード
Chapter-8　下からの攻撃
　下から腕を流してタックル・スイープ
　パスに対するカウンタースイープ
　股くぐりスイープのエッセンス
　背骨を極めるスイープ
　下からの腕ひしぎ膝固め
　脇差しへのカウンター・コムロック
Chapter-9　オモプラータ
　オモプラータからの応用技
　オモプラータからのエスケープ-1
　オモプラータからのエスケープ-2
映像特典
受け手三銃士スペシャルテクニック
●若林次郎テクニック
　ケンカ四つからのテイクダウン
　アキレス腱固めからの連絡変化
●半谷泰佑テクニック
　肩固めからのV1アームロック
　ハーフガードからのスイープ
●佐々幸範テクニック
　スパイラルガードをディフェンスされた場合のヘリコプター・スイープ
　スパイラルガードからの膝十字固め

出演
監修／中井祐樹　構成／若林太郎

中井祐樹 なかいゆうき
1970年8月18日生。北海道出身。北大在学中に高専柔道の流れをくむ七帝柔道を学ぶ。
その後、修斗に入門し第３代ウエルター級王者となる(後の王者は宇野薫、五味隆典、
川尻達也など)。1995年に開催されたヒクソン・グレイシー出場のトーナメント
「バーリ・トゥード・ジャパンオープン」に日本代表として出場し柔術の技術を駆使し
出場選手中最軽量ながら決勝まで進出し、準優勝ヒクソンと伝説とも称される技術的な
一戦を繰り広げた。
しかし無差別で開催されたこの大会で右目を失明。シューターとしての道が閉ざされたが、
日本初の柔術家として再生。本場ブラジルでは数々の大会で入賞をはたし黒帯を取得。
現在は自らの道場[パライストラ]を設立し、現在日本全国に支部を持ち日本の柔術および
総格闘技の普及につとめている。
昨今の総格闘技界を支える中心人物のひとり。